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pp温水煮青蛙人间最美三月天，春花烂漫，生机盎然。为关爱女性身心健康，丰富女性精神文化生活，建行湛江市分行举办“她时代·春之约”三八妇女节系列活动。
温馨祝福，传递关怀。日前，建行湛江市分行提前为女职工准备暖心祝福语，送到每位女员工手中，寄语与笑容交相辉映，现场洋溢着温馨与感动。
正念讲座，滋养身心。建行湛江市分行特邀国家二级心理咨询师开展专题讲座，授课老师以生动的语言和丰富的案例，深入浅出地讲解了正念的概念、益处及在日常生活中的应用，并分享正念减压、情绪管理等实用技巧。通过授课，参与者学会如何通过正念关注当下，缓解压力，提升自我认知，进一步增强了内在的力量与平衡。
春日赏花，感受美好。建行湛江市分行还组织女员工前往黄花风铃园，欣赏春日盛开的黄花风铃和向日葵。在花香四溢的环境中，大家放松身心，感受大自然的馈赠，并用正念的方式观察花朵的形态、颜色和香气，并用相机定格当下的美好，女员工们纷纷拍照打卡，记录下这美好的瞬间。花海与笑声交织，为节日增添了无限欢乐。
通过此次系列活动，建行湛江市分行为女员工们提供了学习正念、放松身心的机会，让她们在大自然中感受到生活的美好与温暖，据了解，本次系列活动不仅增强了员工的归属感与幸福感，也进一步营造了关爱女性、尊重女性的文化氛围。
撰文：郑晓健 通讯员 李湘 危巍
【作者】
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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